Cara Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

Sebagai orang yang memiliki aktivitas harian padat, melihat kamar yang berantakan saat pulang tentu membuat mood semakin buruk. Namun tahukah kamu, jika terdapat beberapa cara efisien untuk menjaga tempat tidur tetap bersih?

Sekilas kegiatan membersihkan dan merapikan kamar mungkin terlihat sepele. Meski begitu, bagi sebagian orang, menjaga kebersihan kamar bisa jadi kegiatan yang sulit dijadikan rutinitas.

Misalnya bagi orang yang memiliki rutinitas padat dari pagi sampai malam, orang yang hidup sendirian, dan banyak kondisi lainnya.

Menjaga kebersihan kamar dan tempat tidur sangatlah penting. Tak hanya membuat kamar enak dipandang, ruang tidur yang bersih juga akan menghindarkanmu dari berbagai penyakit. Mulai dari penyakit kulit karena jamur dan bakteri, hingga asma karena debu yang menumpuk pada ruangan.

Lantas adakah cara untuk menjaga kebersihan kamar tidur yang efisien agar istirahat jauh lebih berkualitas? Langsung simak tips khusus dari Bonita berikut ini, yuk!

1. Ganti Sprei dan Sarung Bantal Secara Rutin

Langkah pertama cara membersihkan tempat tidur adalah dengan rutin mengganti sprei dan sarung bantal yang kamu gunakan. Baiknya lakukan langkah ini secara rutin tiap seminggu sekali.

Mengganti sprei dan bantal perlu dilakukan karena sering kali ada tungau, debu, dan bulu hewan peliharaan yang akan mengotori kedua bedding item tersebut. Selain itu, minyak dan sel kulit mati dari tubuh pun dapat menempel pada sarung bantal dan spreimu.

Nah, untuk pemilihan sprei dan sarung bantal pun harus kamu perhatikan. Sebaiknya pilih sprei dengan bahan yang lembut, ringan, dan awet. Sehingga ketika rutin dibersihkan dan dicuci dijamin tidak luntur, rusak, atau jadi cepat kasar.

Kualitas ini dapat kamu peroleh pada sprei Bonita. Karena terbuat dari bahan microtex berkualitas dan memiliki serat yang ekstra halus, sprei Bonita sangatlah lembut dan nyaman di kulit. Selain itu, sifatnya juga ringan dan awet karena anyamannya yang rapat.

Perawatan sprei Bonita pun cukup mudah. Karena kain yang ringan dan sifatnya yang anti luntur, membuat sprei Bonita tetap tahan lama meskipun kamu sering mencucinya.

Bagaimana tertarik untuk membeli sprei Bonita? kamu dapat menyimak katalog produk kami di sini.

2. Cuci Bantal dan Guling

Tak hanya membersihkan sarung atau penutupnya, kamu pun perlu mencuci dan menjemur bantal guling dengan teratur, ya. Melansir dari Klikdokter.com, membersihkan bantal dan guling sangatlah penting, karena dapat menyimpan debu, lemak atau jaringan kulit mati.

Sehingga, ketika kamu terus menggunakan bantal dan guling yang kotor, maka ada banyak potensi kamu terkena berbagai masalah kesehatan. Mulai dari menyebabkan jerawat, memicu alergi akibat tungau, juga menimbulkan berbagai masalah Kesehatan yang berkaitan dengan jamur, lumut, serta allergen lain.

Selain mencuci dan menjemurnya secara berkala, kamu juga bisa membeli bantal baru bila bentuk bantal sudah tak beraturan. Sebab, jika kamu memaksakan menggunakan bantal yang sudah tak nyaman, hal ini justru berpengaruh pada postur tubuh dan mengakibatkan masalah kesehatan lainnya.

3. Gunakan Pelindung Kasur

Demi menjaga kesehatan tempat tidur, apalagi jika kamu akan meninggalkannya dalam waktu lama, menggunakan pelindung kasur sangatlah penting. Kamu bisa mencari pelindung kasur anti air.

Lapisan ini dapat mencegah keringat, cairan, tungau, dan kotoran lainnya mengotori permukaan kasur. Keunggulan lain dari pelindung kasur anti air ini juga memudahkan kamu membersihkannya.

4. Jangan Makan di Tempat Tidur

Selanjutnya, kamu pun perlu menghindari kebiasaan buruk seperti makan di atas kasur untuk mencegah kondisi kamar jadi kotor. Selain potensi kasur menjadi kotor karena serpihan makanan atau percikan minuman, kebiasaan ini juga bisa memicu naiknya hama pada kasur dan membuat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit makin tinggi.

5. Jaga Kebersihan Tubuh Sebelum Tidur

Tak hanya memastikan kamar dan kasur dalam kondisi bersih, sebelum tidur kamu pun harus membersihkan tubuh dari kotoran. Sebab keringat dan debu yang ada pada tubuh dapat menempel pada sprei, kasur, serta bantal guling milikmu.

Kotoran ini nantinya akan dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan dan gangguan pada kulit tubuhmu. Misalnya gatal karena biang keringat, jamur, dan jerawat.

Selain untuk mencegah kamar tidur menjadi kotor, mandi paling tidak 10–90 menit sebelum tidur bisa memberikan banyak manfaat untukmu. Mulai dari membuat tidur lebih nyaman, melancarkan peredaran darah, juga membuat otot-otot tubuh yang lelah menjadi lebih rileks.

6. Ventilasi yang Baik

Selanjutnya, cara untuk membersihkan tempat tidur adalah dengan memastikan ruangan mendapatkan ventilasi yang baik. Hal ini sangat penting untuk menjaga sirkulasi udara di kamar tidurmu jadi lebih bersih dan sehat.

Sebab ketika udara dalam kamar tidur terasa lebih lembab dan kotor, maka penyebaran penyakit pun akan semakin cepat. Akhirnya kamu bisa saja terkena berbagai masalah kesehatan, seperti asma.

7. Jemur Kasur dan Bantal

Menjemur Kasur dan bantal bisa menjadi cara yang sangat ideal untuk mengurangi kelembapan, membunuh mikroorganisme berbahaya, serta menghilangkan bau tidak sedap pada kamar tidurmu. Bahkan tindakan sederhana ini bisa membantu menjaga kualitas udara di kamar tidur menjadi lebih baik, loh.

Akan tetapi pastikan untuk menjemur kasur dan tempat tidur saat matahari bersinar terik. Sehingga akan lebih efektif untuk mengangkat kotoran dan menghilangkan kelembapan yang ada pada kasur dan bantalmu.

8. Bersihkan Debu Secara Teratur

Tahukah kamu? Meskipun hidup di lingkungan yang tidak terlalu berdebu dan jarang membuka pintu kamar atau jendela, ruang tidur kamu bisa tetap dipenuhi debu dan kotoran.

Kondisi ini jika dibiarkan tentu akan mempengaruhi kenyamanan dan kualitas udara kamar jadi tidak sehat. Kamu dapat membersihkan kamar dari debu ini paling tidak setiap seminggu sekali.

9. Gunakan Vacuum Cleaner

Untuk kamu yang ingin menghemat waktu dalam membersihkan kamar tidur, menggunakan vacuum cleaner bisa jadi solusi yang ideal. Sebab lewat alat ini, kamu dapat membersihkan debu dan kotoran pada kamar, hingga ke sudut terkecil sekalipun.

Vacuum cleaner pun akan dapat bekerja dengan efisien untuk membersihkan debu yang menempel pada kasur dan bantalmu. Sehingga semua bedding item tersebut akan terasa lebih bersih dan nyaman ketika digunakan.

Itu adalah 9 tips membersihkan tempat tidur yang efektif dan mudah untuk kamu terapkan di rumah. Apakah kamu siap mempraktekkannya?

Agar lebih mudah menjaga kebersihan dan kerapian kamar, kamu dapat menggunakan sprei Bonita untuk melindungi kasur. Tak hanya bersifat lembut dan memiliki sensasi adem di kulit, sprei Bonita juga sangat mudah dirawat dan tidak gampang kusut.

Sifatnya yang ringan membuat sprei Bonita mudah untuk dicuci dan dikeringkan. Kamu tak perlu repot menjemurnya seharian penuh di bawah sinar matahari langsung, juga tak perlu khawatir warna sprei jadi pudar karena sering dicuci.